실용운동 프로그램

노화나 질환 등으로 저하된 생존근육의 활성과 유지, 관리를 도모하는 토탈케어 프로그램입니다. 50가지 기본 동작을 통해 상,하체의 체형을 교열 해주며 비만, 고령자, 신체 기능 저하자의 기능 회복을 도와줍니다. 뿐만 아니라 둘이서 하는 커플 운동, 음악에 맞춰 심신을 단련하는 댄스운동, 쇼파에 앉아 무리없이 하는 카우치 운동까지 다용도 운동이 가능한 프로그램 입니다. 인체 기능의 극명한 건강지표인 쾌식, 쾌면, 쾌변과 생활에 필요한 일상동작을 가능하게 하기에, 개인의 품위와 삶의 질을 높이는 데에 도움을 줄 수 있습니다.

현재 급격한 고령사회 진입에 따른 OECD 선진각국의 보건복지 정책이 고비용 치료중심에서 저비용의 예방/관리정책으로 전환되었습니다. 또한, 코로나로 인해 제한 및 축소된 사회활동으로 떨어진 면역력의 향상이 필요합니다. 65세 이상의 고령자는 평균 3개 이상의 기저질환을 갖고, 전체 인구 의료비의 70% 이상을 소비하고 있어 국가적/가정적 경제 부담이 커짐에 따라 사회적 불안요소가 증폭되고 있습니다. 이에 따라 씽케어에서의 셀프케어운동은 저비용, 고효율의 최적 대안이 될 것입니다.